Melakukan perawatan seperti spa merupakan hal yang lumrah dilakukan untuk perawatan tubuh agar menjadi rileks baik itu tubuh maupun pikiran. Baik pria maupun wanita menggemari yang namanya perawatan spa karena untuk memanjakan tubuh agar menjadi lebih santai ketika melakukan berbagai aktivitas seharian.
Padatnya aktivitas seharian tentu akan membuat tubuh menjadi lelah kaku, oleh karenanya perlunya melakukan perawatan agar kembali segar dan otot-otot kembali santai dan tidak kaku lagi. Spa merupakan perawatan yang biasa dilakukan seorang wanita untuk memanjakan tubuhnya agar bisa kembali segar dan lebih enjoy tentunya.
Banyak jenis perawatan tubuh yang bisa dijumpai di kota-kota besar dengan berbagai fasilitas yang ditawarkan, mulai dari pijat, refleksi, Facial, Waxing, Body massage, Aromatherapy, dan masih banyak lagi, yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan.
Nah, bagi kamu yang belum pernah melakukan perawatan tubuh dengan media air ini, tentu ingin mengetahui apa aja sih manfaat dari spa, beriku beberapa ulasan manfaatnya untuk refleksi tubuh.
1. Mengurangi ketegangan otot
Dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan seharian tentu akan membuat otot menjadi kaku sehingga akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman dan menjadi kurang semangat bukan, oleh karenanya dengan melakukan perawatan ini akan turut membantu mengurangi nyeri serta ketegangan otot. Dengan pijatan yang lembut akan membantu menghilangkan pegal-pegal yang kamu gak nyaman.
2. Membantu menenangkan pikiran
Selain bermanfaat untuk mengurangi ketegangan otot yang kaku, manfaat lain dari aktivitas ini juga bisa membantu membuat rileks pikiran kamu menjadi lebih tenang dan bebas dari rasa cemas yang diakibatkan stres. Berbagai pilihan perawatan yang bisa dipilih seperti pijat, mandi air hangat, ataupun aromatherapy telah terbukti bisa meredakan stres menjadi lebih rileks dan santai.
3. Membantu mencerahkan kulit
Manfaat lain dari perawatan spa juga bisa bikin kulit kamu jadi lebih cerah lho, dengan menggunakan metode facial atau pijatan wajah yang lembut akan membuat kulit menjadi lembut dan tidak kaku lagi serta kulit wajah juga akan kembali cerah diakibatkan oleh sel kulit mati yang menempel pada wajah. Oleh karenanya bagi kamu yang ingin memanjakan kulit wajah agar kembali segar maka kamu bisa mencoba perawatan facial ini ya.
4. Bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah
Tidak hanya bermanfaat untuk mencerah kulit saja, manfaat lainnya juga bisa membantu melancarkan peredaran darah melalui pijatan lembut yang dilakukan pada area tubuh. Dengan pijatan itulah maka peredaran darah menjadi lancar dan nadi akan bekerja lebih optimal.
5. Bisa membantu melancarkan pencernaan
Bila dikaitkan dengan pencernaan tentunya akan jauh berbeda antara perawatan spa, namun pada kenyataanya melakukan perawatan teknik ini akan membantu melancarkan sistem pencernaan melalui refleksi pijatan tersebut akan meningkatkan stimulasi sistem pencernaan menjadi lancar dan tubuh kembali menjadi nyaman setelah melakukan pijatan refleksi tersebut.
6. Bermanfaat untuk meredakan sakit kepala
Bagi yang mengalami masalah pada kepala yang sering migrain atau sakit kepala sebelah maka dengan melakukan perawatan ini akan turut membantu meredakan gejala sakit kepala juga lho, pijatan refleksi yang dilakukan pada titik tertentu akan menjadi kepala menjadi lebih enteng dan migrain pun akan menjadi hilang.
Jadi itulah beragam manfaat spa bagi tubuh untuk membantu mengembalikan kebugaran fisik serta menjadikan pikiran menjadi tenang dan rileks. untuk itu bagi kamu yang ingin melakukan perawatan spa kamu bisa melakukannya ya.
Untuk menyempurnakan proses perawatan spa yang sedang berlangsung agar lebih nyaman, kamu hanya perlu sedikit kreatifitas untuk membuat pewangi ruangan aroma buah. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggunakan sabun aroma buah. Salah satu sabun yang paling sering digunakan adalah sabun Harmony. Cara membuatnya terbilang cukup mudah kok, banyak tutorial yang mengulas tentang bagaimana cara membuatnya, baik berupa artikel maupun video yang bisa kamu temukan di Youtube.
Salah satu merek sabun wangi aroma buah yang bisa kamu jadikan pengharum ruangan, yaitu sabun Harmony buah. Wangi yang yang segar akan turut menyempurnakan proses Spa sehingga bisa bikin suasana hati jadi lebih enjoy.