Saat musim Piala Dunia dimulai, penggemar sepak bola bersiap untuk menunjang tim favorit mereka. Namun berhadapan bersama dengan layar televisi tetap menerus mengimbuhkan efek buruk. Mata letih jadi masalah.Maroko udah menyulut api Piala Dunia ini bersama perihal tak terduga: bertarung sampai semifinal. Akan namun harapan mereka dihentikan oleh juara bertahan Prancis.
Anak-anak asuh Walid Regragui ini udah membawa dampak sejarah, yakni menjadi negara Afrika dan Arab pertama yang capai babak semifinal, walaupun akhirnya mereka gagal angkat trofi.
Gol dari Theo Hernandez di menit kelima adalah awal terburuk bagi Maroko, dan kemudian Randal Kolo Muani menggandakan skor Prancis di babak kedua.Kami berhenti, dan udah memberi segalanya,” kata Regragui. “Ya, kita udah menyusahkan mereka, dan itu merupakan pencapaian yang luar biasa.
“Para pemain aku udah mengukir citra tim yang sangat bagus, perlihatkan mutu mereka. Ini sulit diterima, namun mereka idamkan menulis ulang buku sejarah.
“Kamu tak mampu memenangkan Piala Dunia bersama keajaiban, namun bersama kerja keras dan itulah yang bakal tetap kita lakukan.”
Nih Dia Terlalu Sering Begadang Nobartv Bola Mata Menjadi lelah, problem penglihatan, hingga iritasi.
Beberapa tips ini mampu memelihara mata menjelang rangkaian
1. Kurangi Menatap Layar
Untuk mengurangi kelelahan mata, mengurangi waktu layar kalau memungkinkan. Melakukan aktivitas yang tidak berhubungan bersama dengan visual gadget, seperti memainkan permainan papan alih-alih video game, baca buku, mendengarkan musik, atau olahraga favorit.
2. Sesuaikan pencahayaan
Cahaya yang terlalu berlebih atau sinar biru yang berasal dari layar mampu membuat persoalan sel retina, menghasilkan rasa sakit dan bengkak di sekitar mata. Dr Anita Sethi, Oftalmologi merekomendasikan, untuk mengfungsikan pencahayaan yang menyebar waktu mengfungsikan layar dan membaca. Semakin gelap ruangan, semakin kecil layar.
3. Hindari menggosok mata
Sangat tidak direkomendasi untuk menggosok mata, sekaligus tidak menyentuh bersama dengan tangan kotor. Selalu cuci tangan kalau idamkan menyentuhnya, menggosok mata bersama dengan tangan kotor membuat infeksi dan bakteri masuk ke mata.
4. Pola konsumsi
Mengkonsumsi makanan yang seimbang, seperti buah-buahan dan sayuran terlalu mutlak untuk kesehatan mata. Minum banyak cairan terutama air putih waktu musim panas termasuk membuat mata selamanya lembab dan sehat.